Het heerlijke van Het geheime genot van de overgang is het uitgangspunt dat we door de overgang meer complete en gelukkige vrouwen worden. We bereiken een soort hoger level.
Volgens auteur Christiane Northrup is de overgang (net als de pubertijd) een tijd van algehele vernieuwing. De chemie in de hersenen verandert en we worden met onszelf geconfronteerd. Alsof je ziel zegt: Hé hoe zit dat met mij? Wanneer ben ík nu eens aan de beurt? Ook het lichaam stort tijdelijk in, om daarna een doorbraak te kunnen beleven. De overgang is bij uitstek een periode om alles in ons leven wat niet werkt los te laten.
Genot is de manier om de overgang te tackelen. Niet zomaar in het wilde weg 
genieten voor de lol, maar met een reden: omdat je er stikstofoxide mee aanmaakt, een gas dat de bloedvaten verwijdt zodat er meer zuurstof en andere voedingsstoffen naar je hart, brein of andere organen worden vervoerd. Zolang je lichaam stikstofoxide aanmaakt, blijven cellen gezond. Wordt er onvoldoende stikstofoxide aangemaakt, dan beginnen je cellen af te takelen, wat een aanvangssignaal is voor pijntjes, klachten en chronische ouderdomsziekten.
genieten voor de lol, maar met een reden: omdat je er stikstofoxide mee aanmaakt, een gas dat de bloedvaten verwijdt zodat er meer zuurstof en andere voedingsstoffen naar je hart, brein of andere organen worden vervoerd. Zolang je lichaam stikstofoxide aanmaakt, blijven cellen gezond. Wordt er onvoldoende stikstofoxide aangemaakt, dan beginnen je cellen af te takelen, wat een aanvangssignaal is voor pijntjes, klachten en chronische ouderdomsziekten.Teruggebracht naar de essentie klinkt het belachelijk eenvoudig. Zelfs als je alleen maar denkt: Ik ben volledig in staat en bereid in positieve zin te veranderen! stuurt dit krachtige positieve gevoel spontaan grotere hoeveelheden stikstofoxide naar alle organen in je lichaam!
Alles waar we van genieten heeft impact op ons welzijn. Sport en meditatie, maar vooral orgasmes pompen de stikstofoxide rond. Laten we er ons er dus op toeleggen orgasmes te hebben, stelt Northrup. En zonder schuldgevoel, want het beste bewijs dat ons lichaam ontworpen is voor genot is de clitoris, het enige orgaan in het menselijk lichaam dat louter genot tot doel heeft (de penis heeft een dubbele functie, ook om te urineren).
Het geheime genot… heeft volop raad, oefeningen, en meditaties om dit genot optimaal te bereiken en beleven. Zo zijn er de affirmaties: een soort leus om jezelf in de seksmodus te krijgen, die je minstens tweemaal per dag hardop voor jezelf uitspreekt. Wat ook belangrijk is: laat het idee achter je dat seks spontaan moet zijn – het is enorm opwindend om seks te plannen. Fantasie is tenslotte voorspel!
Northrups woordgebruik is soms grappig. De G-spot noemt ze de heilige plek (omdat je net als bij god niet zeker weet dat hij bestaat?). En omdat ze het woord masturbatie verafschuwt gebruikt ze de term die in oude taoïstische geschriften wordt gebruikt: zelfcultivering. Overigens moet je die zelfcultivering wel regelmatig beoefenen – minstens twee keer per week. Ook door slogans als je clitoris kennen is je clitoris beminnen, is Het geheime genot… wel weer een typisch Amerikaans zelfhulpboek. Maar voor elke notie die wat vreemd aandoet (een liefdesbrief aan jezelf schrijven) staan tien inzichten die je echt verder helpen en goed voelen.
Uiteindelijk weet Christiane Northrup exact waar ze het over heeft, als gynaecologe en verloskundige heeft ze enorme praktijkervaring. En ze leeft naar wat ze predikt: ikzelf ben een goed voorbeeld: mijn vermogen tot genieten is enorm toegenomen, ik ben afgevallen, en ben soepeler en gezonder dan ooit tevoren.
Misschien klink dit alles alsof Het geheime genot… alleen voor een zweverige doelgroep is, en je meteen een liefdesverklaring aan je heilige plek moet gaan schrijven, maar Northrup is een goede gids die haar lezeressen voorzichtig bij de hand neemt. Zo is de eerste stap (pag. 60) dat je een gezonde levensstijl aanneemt, waarbij ook optimistische gedachten horen, zoals: Elke dag zit vol kansen om te genieten.
Christiane Northrup, Het geheime genot van de overgang
