Anke kwam aan met De Overgang, een nieuwe levensfase met de woorden: Dit moet je toch eens lezen! Huh? Wat moest ik na haar bespreking nog met dat kloeke boek? Why? Ik heb de laatste tijd bijna geen last meer van de overgang, het gaat prima met me, zei ik nog. Alleen die verdomde kilo’s!
Voor ik het boek met Susun S. Weed’s adviezen uit de wijze vrouwen traditie in de kast zette, sloeg ik het toch nog even open (ik weet dat mijn vriendinnen het beste met me voor hebben) en bladerde meteen naar achteren. Op de een of andere manier kan ik non-fictie pas serieus nemen als de index gezien heb, en die was likkebaardend uitgebreid. En ja, ook dieet en lijnen stond vermeld. Dat zocht ik toch even na, benieuwd welk dieet de wijze vrouwen traditie zou aanbevelen. Op naar dieet numero negenennegentig!
Bladzijde 37: Op dit moment is het geen goed idee om te veel op je gewicht te letten en diëten te volgen. Het zorgt er alleen maar voor dat je botten breken, dat de extreme hormoonwisselingen je beroven van je slaap en van je zinnen, en dat je innerlijke vuur of bijna dooft of waanzinnig oplaait.
Wat? Ik liet het even op me inwerken. Niet gaan lijnen?
Tien pondjes extra tijdens de overgang is een prima reddingsband. Ik weet dat je dit niet wilt horen… Inderdaad!
Ik heb de vreselijkste opvliegers gehad, maar vond het niet zo erg als het dikker worden.
Precies! Dat heb ik ook! Maar waarom dan niet fiks aan de lijn?
Bladzijde 38: Vetcellen veranderen androstenedione (wat door de bijnieren en eierstokken wordt geproduceerd) in estron, het belangrijkste oestrogeen in de menopauze. Vrouwen die aankomen tijdens de overgang hebben minder opvliegers, een minder erge overgang en betere botten.
Nee, echt? Natuurlijk ging ik nu het hele boek lezen, compleet met recepten voor kruidenthee en tincturen. En ineens stond ik open voor alle wijze vrouwenpraat.
Bladzijde 25: Het is goed voor je om van nieuwe dingen te gaan houden, van melkzuurproducten. Donkere bladgroenten, goed op smaak gebracht met azijn en knoflook. Daar krijg je sterke botten van.
En nu ik toch bezig ben met quoten: Het wordt tijd uit je harnas te stappen. Wees iemand anders, doe eens iets nieuws! Ga tegen de stroom in en breek taboes. Ga buikdansen of gewichtheffen.
Ineens voel ik me zo goed, misschien ga ik het allebei wel doen!
De Overgang, een nieuwe levensfase
Adviezen uit de wijze vrouwen traditie, een natuurlijke overgang voor vrouwen van 30-90 jaar,
door Susun S. Weed
Uitgeverij Rozhanitsa
Meer informatie zie: Overgang natuurlijk




















Follow Us!