Archief | body and soul RSS feed voor deze afdeling

Hou van me

Door op 22 februari 2012 in alles van Roos, body and soul, uiterlijk, vrouwenzaak

Ik denk we voor het eerst écht een nieuwe kijk op het vrouwenlichaam kregen toen JLo de kont in de strijd gooide. Het was voor het eerst dat het bezit van een flinke aanhangwagen onderdeel werd van het Amerikaanse schoonheidsideaal. Nu wilden alle meisjes billen en mannen konden toegeven dat ze daar altijd al dol op waren. En ineens- in wat een seconde later leek- kwam Beyoncé met het beenvlees. Een achterbalkon én dikke gespierde dijen werden nu alom bewonderd. En vanaf die dag, omarmden vrouwen hun diversiteit en kwamen tot het besef dat álle vormen en maten prachtig zijn.

Ah ha ha. Nee. Ik zit je gewoon giga te dollen. Het enige dat Beyoncé en JLo hebben gedaan is het nóg langer maken van de waslijst aan attributen die vrouwen moeten hebben om mooi te zijn: blauwe ogen, volle Latina lippen, een klassiek dopneusje, een haarloze Aziatische huid met een Californisch kleurtje, een Jamaicaanse dancehall reet, lange Zweedse benen, kleine Japanse voetjes, de buikspieren van een lesbische sportschooleigenaar, de heupen van een negenjarig jongentje, de armen van Michelle Obama en poppentieten.

Zelfs Marijke Helwegen heeft nog een hoop werk voor de boeg. De rest van ons is volkomen kansloos.
Aldus – zo’n beetje – Tina Fey (klik op de thumbnail voor de tekst).

Hierboven zien we de Braziliaanse ‘paus van de plastische chirurgie’ dr. Pitanguy en zijn team een gegadigd patiënt onderzoeken. Eén keer in de maand houdt hij open spreekuur voor de arme Braziliaan. Uit de favela’s komen velen in de hoop op een borstvergroting of neuscorrectie.

De foto is van Zed Nelson, die met Love Me een intrigerende fotostudie maakte van de globale zucht naar jeugdigheid en schoonheid. Volgens Nelson lijkt het streven naar een mooier lichaam een nieuwe religie. Beauty is een wereldwijde industrie waar jaarlijks 160 miljard in omgaat.

Foto 1. Joany Macias (33) onderging schaamlipcorrectie: Als ik eerlijk ben, had ik nooit gedacht dat ik dat nodig zou hebben. Foto 2. Sally Walker (geen leeftijd) op een beurs voor Cosmetische Chirurgie, Dallas. Foto 3. Ox en Angela, plastisch chirurg en echtgenote, Brazilië.


Foto 1. Restant van schaamlipcorrectie. Foto 2. Neusbruggen, Japan. Foto 3. Röntgenfoto van voet Kristina Widmer: Ik heb drie tenen laten inkorten. Ik hou van Jimmy Choos schoenen, die hebben een puntige teen.

Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat de mannen van vandaag zich steeds grotere zorgen over hun lichaam maken. Van de Amerikaanse mannen wil 38% grotere pecs (borstspieren) tegen 34 % van de vrouwen die grotere borsten wil.


Foto 1. Anthony Mascolo, 46 (liposuctie kin en buik): Ik moet het opnemen tegen mannen die 20 jaar jonger zijn dan ik. Foto 2. Christopher (22) heeft zich laten waxen. Sinds 1995 heeft er geen harige borstkas meer op Men’s Health gestaan. Foto 3. Ronny Coleman (37) Winnaar Mister Olympia, Las Vegas.

Bekijk de hele serie:  Love Me 

Read full story • Comments { 0 }

Hormoonschommelingen

Door op 20 februari 2012 in alles van Peggy, body and soul, yoga, zin

Alarm: hormonenschommelingen! Djiezus, wat heb ik de kriebels! Zou het lente worden? Of ben ik inmiddels alweer te lang vrijgezel?

Je zou toch zeggen dat sporten een goede afleiding is om die hormonen een beetje te kalmeren.

Niks ervan!

Zelfs van het zogenaamd spirituele yoga werd ik alleen maar onrustiger!

Read full story • Comments { 1 }

Dikke vriendinnen

Door op 18 februari 2012 in alles van Peggy, body and soul, dieet

Of ik al dun ben? Nog steeds doe ik – zo nu en dan- érg mijn best, maar ehm, laten we zeggen: nóg niet.Ik zoek het vooral in gezond eten en sporten en dat valt niet altijd mee. Misschien ben ik niet fanatiek genoeg. Smokkel ik te vaak. Tenminste, dit dacht ik tot voor kort: dat het mijn eigen schuld is. Tot ik het artikel Is afvallen aanstekelijk? tegenkwam over de invloed van je sociale netwerk. Een samenvatting:

Wil je gewicht verliezen? Dan helpt het om bevriend te raken met andere lijners. Bij onderzoek bleken de deelnemers het meest af te vallen als ze gesteund werden door mensen met vergelijkbare doelen.

Hoofdonderzoeker Tricia Leahey zegt: We weten dat zwaarlijvigheid ook sociaal overdraagbaar is, maar afvallen dus ook. In ons onderzoek groepte gewichtsverlies bijeen in bepaalde teams, dus teamgenoten beïnvloedden elkaar, door het delen van verantwoordelijkheid, gezamenlijke doelen en het ondersteunen en stimuleren van elkaar. Professor Leahey onderzocht de resultaten van de 2009 Shape Up Rhode Island campagne, een 12 weken durende afvalwedstrijd waar verschillende teams het tegen elkaar opnamen. In totaal besloeg het onderzoek 3,330 dikke mensen – van BMI van 31.2 of meer – bijeengebracht in 987 teams, van 5 tot 11 leden.

De deelnemers die het meest afvielen zaten meestal in hetzelfde team en de deelnemers die rapporteerden een intensieve interactie met hun teamgenoten te hebben, hadden daarmee tenminste 20% meer kans hun doel te bereiken. Leahey: We worden allemaal beïnvloed door de mensen om ons heen, dus als we deze positieve invloed kunnen sturen, creëren we een sociale omgeving die ons helpt gewicht te verliezen.

Shit, dat is dus mijn probleem: vriendinnen van perfecte proportie! Ik moet dus een vriendenkring van dikkerds gaan vinden, ze vervolgens overtuigen om te gaan afvallen en dan komt het helemaal goed! Kortom, het blijft een hoop gedoe.

Read full story • Comments { 0 }

Wilskracht? Ja graag!

Door op 9 februari 2012 in alles van Peggy, body and soul, hormonen

Net nu ik er geen greintje meer van bezit, moet ik lezen hoe ongelofelijk belangrijk wilskracht is. Volgens een boek dat net is verschenen (metéén een hit) is het de sleutel tot een succesvol en gelukkig leven. En o ja, volgens Willpower: Rediscovering Our Greatest Strength, wordt je er ook rijker en slanker van. Fijn.

Hoe ze dat weten? Ondermeer door het sociologisch experiment van Walter Mischel uit de jaren ‘60 naar hoe kinderen omgaan met instant beloning: ze kregen de keuze tussen één marshmallow nu, of twee als ze nog 15 minuten wachtten. Hij spoorde jaren later een aantal van die kinderen op en deed een onthutsende ontdekking. Die overigens gestaafd wordt door een recent onderzoek uit Nieuw Zeeland waarbij mensen vanaf hun geboorte 32 jaar lang zijn gevolgd.

Wat ze ontdekten was dat degenen met veel zelfbeheersing gezonder, gelukkiger en rijker waren. De proefpersonen met weinig wilskracht deden het slechter qua studie en hadden vaker laagbetaalde banen en weinig spaargeld. Ze kampten met overgewicht, drugs- of alcoholproblemen en het onderhouden van een relatie. Ook hadden ze vier keer zo vaak een strafblad. Kortom, wilskracht is een belangrijke factor bij het voorspellen van succes in het leven.

Onze wilskracht is een soort morele spier. Net als andere spieren wordt hij moe als je hem teveel belast. Ook het immuunsysteem teert op diezelfde pot, dus als je verkouden bent heb je minder wilskracht. Ook PMS (premenstrual syndrome) zo hebben ze ontdekt, vermindert bij vrouwen de weerstand en dus de zelfbeheersing.

Hé, dat klinkt me wel heel bekend in de oren. Is de overgang niet één grote PMS? Het lijkt er in elk geval verdomd veel op. Ontbreekt het me daarom op het moment aan elke vorm van zelfbeheersing? (HIÉR die marsmallow!) Omdat ik héél erg in de overgang ben? Laat het in hemelsnaam zo zijn, want dan gaat het ooit over.

Je kunt het trouwens wel trainen. Zelfs kleine alledaagse daden van wilskracht, als rechtop zitten, in hele zinnen spreken of je computermuis met je andere hand bedienen, versterken je zelfbeheersing op de langere termijn.

Waarin wilskracht ook op andere spieren lijkt is dat het uitgeput is, kan worden gereactiveerd met glucose, dus in tijden van grote nood kan een shot suiker net het verschil maken. En dan zijn we meteen bij de kern van het probleem, want dat geldt dus ook voor diëten. Vooral bij het volgen van een crashdieet, waarbij je dus eigenlijk zou moeten eten om de wilskracht op te kunnen brengen om níet te eten (this is my life!)

Tenslotte enkele tips uit boek: Bouw je zelfbeheersing op door met kleine dingetjes te oefenen. Leer de tekenen dat je wilskracht aan het afnemen is te herkennen. Doe niet aan crashdiëten. Probeer niet teveel tegelijk te doen. Stel goede gewoontes en routine in om je wilskracht ontlasten en leer effectieve to-do lijstjes te maken. (NB maak dat je uit die overgang raakt!)

Read full story • Comments { 0 }

Update

Door op 5 februari 2012 in alles van Roos, assertief, body and soul, video, vrouwenzaak

Wat hebben we de afgelopen week gemist? De moeite waard om toch nog even te vermelden is natuurlijk het wedstrijdje opdrukken tussen Michelle Obama en Ellen DeGeneres. Uiteraard won Michelle, die staat bekend om haar formidabele spierballen, en zoals Ellen zei: Ja, ik ben 54, jij pas 48!
Maar wat een feest om deze vrouwen – van onze leeftijd- zo te zien.

Dat het niet altijd een feest is, liet Frédérique Spigt (55) weten in de –leuke- rubriek Stom! van het blog van de Linda. Daarin mag een BN’er laten weten wat hij/zij stom vindt. Dat is volgens Frédérique: De overgang (=Der Untergang). De zangeres heeft trouwens een nieuwe engelstalige cd uit: LAND, waarmee ze op 13 februari op theatertoer gaat (zie haar website.).

Maar de beste actie van de afgelopen week staat op naam van Janet D. Howell, senator voor de Democraten in Virginia, een staat waar de Republikeinen het voor het zeggen hebben. In het senaat werd een wetsvoorstel gepresenteerd dat vrouwen die een abortus willen, éérst een echo moeten ondergaan. Dit in de hoop dat ze dan van die abortus afzien.
Janet zag niets in het voorstel, dat volgens haar onnodige kosten maakte en gewoon emotionele chantage is. Zodoende kwam ze met het amendement dat elke man die medicatie voor erectiestoornissen (= viagra) wil hebben eerst een rectaal onderzoek moet hebben. Om een beetje seksegelijkheid te krijgen, zei Janet zelf.

Uiteindelijk werd haar amendement verworpen en het wetsvoorstel dat waarschijnlijk zal worden aangenomen is op weg naar het Huis van Afgevaardigden van Virginia, waar de Republikeinen ook de meerderheid hebben.

Read full story • Comments { 0 }

Rebelse vijftigsters

Door op 25 januari 2012 in alles van Peggy, body and soul, hormonen

Kijk, wíj weten het allang, maar het is leuk als ook in de krant staat: Midlife rebels.
Oma van vier kleinkinderen Kate van 53 poseert tegenwoordig naakt als schildersmodel. Ze rolde erin, maar vindt het een bevrijdende ervaring. En het fijne is: als je eenmaal 50 bent, kan de mening van anderen je niet meer veel schelen. Zoals tv presentatrice Fern Britton die op haar 53ste haar eerste tattoo nam, zegt: weg met waardig ouder worden!

Vijftig is een cruciale leeftijd voor vrouwen, zegt psychotherapeute Evelyn Nathanson. Hun kinderen zijn (bijna) volwassen en het huis uit en hun ouders zijn meestal nog zelfstandig genoeg om voor zichzelf te zorgen. Hoewel we er op ons vijftigste bewust van zijn dat we ouder worden, voelen we ons nog fit genoeg om nieuwe uitdagingen aan te gaan. En aangezien de meeste mensen tegen die tijd financieel vrij goed af zijn, lijkt het bereiken van de 50 een kans te bieden die met beide handen aangegrepen moet worden.

Ook voor Ceri betekende 50 worden een waterscheiding. Mijn kinderen hadden hun eigen leven en mijn man en ik waren uit elkaar gegroeid en gingen scheiden. In mijn jonge jaren was ik nogal een reiziger geweest, en ik vroeg me af of ik dat avontuurlijke nog steeds in me had. Sindsdien maakt ze stoere autotochten dwars door de Sahara en door Rusland naar het Noordpoolgebied. Voor Gill was de ballonvlucht die ze op haar vijftigste maakte, het startpunt voor allerlei halsbrekende stunts in de lucht, als parachutespringen, parachute-zweven en op de vleugel van een vliegtuig staan. Ik realiseerde me ineens dat ik van vliegen hou, en wilde alles proberen.

De reden waarom voormalig toegewijde moeders zich ineens op allerlei uitdagingen storten moeten we zoeken in hun hormonen. Volgens psychiater Louann Brizendine, auteur van The Female Mind nemen de zorghormonen af tijdens de overgang. De natuurlijke afname van oestrogeen, progesteron en oxytocine zorgen er ook voor dat we ons veel meer bewust worden van onze eigen wensen en verlangens.

En wat is vijftig nou, nu we zoveel langer leven. Volgens de statistieken wordt één op de zeven vrouwen die nu 50 zijn honderd jaar oud. De tijd dat vrouwen zich er in schikten om gehuld in twinset met parelketting onzichtbaar te worden is voorgoed voorbij. Tegenwoordig ligt het meer voor de hand dat de vijftigster zich in lycra hult om door Venezuela te gaan fietsen of in een wetsuit om met de haaien te gaan zwemmen.

****
Trouwens, het was een ware overgangstergirls bonanza vandaag, de Daily Mail; met ontwerpster Vera Wang die op haar 62ste nog een lekkere bikini babe is, het trio Brooke Shields, Daryl Hannah en Melanie Griffith die het front row gewoon naar hun zin hebben en er prima uitzien en dan nog het – best enge – verhaal van (weer een andere) oma van 53 die ineens zwanger was, terwijl ze de pil nog slikte! Ze heeft inmiddels een gezonde zoon. Bless them all!


Klik op de thumbnail voor het bijbehorende artikel.

Read full story • Comments { 3 }

De meest relaxte tune ooit

Door op 24 januari 2012 in alles van Peggy, body and soul, video

Weightless is een kalmerende deun die de ademhaling vertraagt en de hersenactiviteit doet afnemen. De makers waarschuwen dan ook: de tune is zo effectief dat je er slaperig van wordt en je moet er dus niet naar luisteren als je autorijdt. Sound therapie wordt al duizenden jaren gebruikt om mensen te helpen relaxen, en het lijkt erop dat het bij mij wel  werkt. Ik ben de laatste dagen iets minder gestrest, al weet ik niet of het door Weightless komt. Ik leef namelijk ook heel gezond. Ik dacht natuurlijk eerst dat Gewichtloos iets met afvallen te maken had, maar op dat front nog weinig vorderingen.

Read full story • Comments { 0 }

De verheerlijking van de vagina

Door op 22 januari 2012 in alles van Anke, body and soul, penis, vulva

Zo’n vijf jaar geleden begon het op te vallen dat steeds meer bejaarde mannen de rosse buurt in Tokio bezochten. In bepaalde soaplands (een typisch Japanse combi van badhuis/bordeel) bestaat wel 60% van de clientèle uit de senioren.

Hoshino, manager van een massagesalon vertelt dat zijn oudste klant 85 is en dat hij volop bezoekers van in de 60 en 70 heeft. Er zijn er die willen ejaculeren, anderen willen alleen een bad nemen met een meisje. Dat is voldoende om hun seksuele behoeften te bevredigen.

Honban (gemeenschap) is strikt verboden in de massagesalon, dus oudere mannen staan minder onder druk te presteren. Mijn klanten zijn allemaal gentlemen, die me nooit tot iets dwingen wat ik niet wil, zegt een masseuse. Naast de massagesalons is er ook een sterk groeiend aantal deri heru, escortbureaus voor de bejaarde man. Die contacten zijn meestal ook niet op honban gericht en voor een deel platonisch, vertelt de manager.

Al zijn ze op een leeftijd dat hun lid verslapt, kunnen mannen in de 60 nog steeds genot vinden in het stimuleren van de meisjes met hun vingers of tong. Ze aanbidden de heilige vagina. Door het gewoon verheerlijking te noemen, vinden ze gemoedsrust.

Dat klinkt minder vreemd als je weet dat er in Japan ook een jaarlijks festival voor de verheerlijking van de vagina bestaat. Het meest bekende heilige beeld van de vagina dat vereerd wordt is de Kami van Ogtata (zie thumnail foto). Hime-no-miya, het grote vaginafeest, is minstens 1500 jaar oud en wordt half maart gehouden om een goede oogst en veel geboortes af te smeken.

Tijdens een processie torsen veertig man het gewicht van een enorme vagina rond, en brengen de kami naar haar heiligdom. En één keer in de 5 jaar ontmoet het vagina afgodsbeeld van Ogtata haar fallische tegenhanger van het nabije Tagata heiligdom.

Want je snapt: er is natuurlijk ook een penisfestival, waarbij een meterslange fallus wordt rondgedragen. De penisfestivals door heel Japan heen zijn vaak grootser en worden uitbundiger gevierd. Maar in agrarische gemeenschappen als Komaki is de vagina het allerheiligst. Net als in de rosse buurten blijkbaar.

Bronnen:  Tokyo Reporter, Global Post, Boise Weekly

Read full story • Comments { 1 }

Terug op het paard, luitjes!

Door op 17 januari 2012 in alles van Anke, body and soul

Sorry hoor, maar voor dingen als blue monday zijn we nu te oud. Net als voor ‘opgeven’, ‘komt nog wel een keer’ en ‘later misschien’.

Ook al hebben we inmiddels wel weer gedronken, gerookt, dagen niet gesport, te weinig geneukt of gekwaliteit-timed en te veel gewerkt, gebreid, ge-gamed, porno gekeken of online geshopt. Of andersom. Maar dat soort dingen. Okay luitjes, het is gebeurd. We zijn nu eenmaal menselijk.

Bovendien: terugval hoort bij herstel. Dus trek je niet teveel aan van de jointjes, satékroketten en net-effe-te-bitchy opmerkingen (maar genoeg over mijzelf).
Afkicken van bad habits gaat zelden in één rechte lijn naar het doel. Het betekent niet dat je voornemen mislukt is of dat jij een mislukking bent. Relaspes horen bij het pad naar het doel, het zijn kleine pauzes en omweggetjes. Maar we komen er wel! Echt!

Niet opgeven! Ook als je van het paard bent gevallen, moet je er direct weer op. Je kunt het!

Read full story • Comments { 0 }

Een maatje meer?

Door op 12 januari 2012 in alles van Peggy, body and soul, uiterlijk

Eigenlijk ben ik bezig met een stuk over plastische chirurgie, maar mede vanwege dat PIP borstimplantaten drama, is er elke dag weer een nieuw verhaal. Of eigenlijk honderden nieuwe verhalen, want in de media blijven uiterlijkheden van – het liefst lekkere – meiden, favoriet. Maar wat is mooi, wat is lekker?
Die vraag is de essentie van deze foto’s van plusmodels waarnaast indringende waarheden worden gedebiteerd, als: Wat is er trouwens mis met onze lichamen?


En verder: 50% van de vrouwen heeft maat 44 of groter, maar de meeste standaard kledingzaken richten zich op maat 44 en kleiner. Twintig jaar geleden woog het gemiddelde fotomodel 8% minder dan de gemiddelde vrouw. Vandaag weegt ze 23% minder.


Tien jaar geleden hadden plus sized modellen maat 42 tot 48. Vandaag de dag is men nog steeds niet uit over haar maten. De meeste plus size models hebben maat 36 tot 44.
Ehhh… Dat zijn zo’n beetje de maatjes waar wij naar streven! Fijn.

Bekijk hier de online versie van PLUS model magazine

Read full story • Comments { 1 }
Oudere artikelen »