Als je door de stad loopt zie je waarschijnlijk ontzettend veel verschillende haarstijlen. Sommigen lopen rond met een grote bos krullen, terwijl anderen rondlopen met korte stekels. Er is niet per se het perfecte kapsel, maar toch neigen veel meisjes en vrouwen naar lange haren. Veel vrouwen vinden het vrouwelijk om wat langere haren te hebben, maar niet iedereens haar groeit zo hard als dat zij dat zou willen. Gelukkig heb je tegenwoordig ontzettend veel middeltjes hiervoor. Wanneer je echt last hebt van haaruitval kun je bijvoorbeeld een haartransplantatie doen. Ook een PRP behandeling kan ervoor zorgen dat je haar sneller gaat groeien en er gezonder uit gaat zien.

Deze behandelingen zijn echter erg duur en wellicht wat overdreven voor jouw haar probleem. Veel mensen die graag wat dikker haar zouden willen lezen veel over haar vitamines. Omdat hier verschillende meningen over zijn, is het nu moeilijk om te begrijpen of het nou echt werkt of niet. Door het lezen van dit artikel kun je meer leren over deze vitamines.

Haar vitamines

Haar vitamines spreken eigenlijk redelijk voor zich, het zijn namelijk vitamines die je haar gezonder maken. Vaak worden ze verkocht in pilletjes die je makkelijk door kan slikken. Hoewel veel mensen twijfelen over de werking van deze vitamines, zijn er toch een aantal vitamines en supplementen die daadwerkelijk invloed hebben op je haargroei. Bij het kiezen tussen de verschillende vitamines is het daarom wel belangrijk dat je na gaat of bepaalde ingrediënten in de haar vitamine zitten die je koopt. De werkende vitamines en supplementen zijn ijzer, vitamine B, C en E, zink, biotine, silicum. We zullen deze ingrediënten die belangrijk zijn in haar vitamines verder uitleggen.

Vitamine B, C en E

Het zal waarschijnlijk geen verrassing zijn dat deze vitamines terugkomen in haar vitamines. Vitamine B zorgt voor de stofwisseling in je cellen, dit betekent dat er meer bloedtoevoer is naar je haarzakjes wat erg positieve effecten heeft op je haargroei. Vitamine E heeft een soort zelfde effect als vitamine B. Vitamine C heeft vooral effect op het herstel van je haren.

Ijzer in haar vitamines

Ook is het belangrijk dat je ijzerniveau altijd goed is. Wanneer deze te laag is zal er te weinig ijzer naar je haarzakjes gaan, waardoor de groeicyclus niet meer in balans is. Ijzer is daarom erg van belang bij deze type vitamines.

Zink

De celproductie en ontwikkeling van de haarcellen zijn sterk afhankelijk van zink. Zink zorgt er namelijk voor dat er eiwitten en proteïnen worden aangemaakt. Dit zijn belangrijke onderdelen voor sterk en gevoed haar.

Biotine in haar vitamines

Biotine zorgt op zijn beurt weer voor keratine. Keratine is een naam die je vast bekend voorkomt van verschillende shampooflessen. Het is niet gek dat keratine shampoo ook erg populair is, omdat keratine een belangrijk bouwsteen is voor je haar. Daarom is het natuurlijk ook belangrijk dat dit terugkomt in haar vitamines.

Silicium

Het laatste belangrijke supplement wat haar vitamines moet bevatten is silicium. Naast biotine zorgt ook silicium voor de aanmaak van keratine. Silicium zorgt er daarnaast ook voor dat je haar een stuk minder snel uit valt.